Джампинг-фитнес: обучение тренеров прыжковым тренировкам

Джампинг-фитнес — современное направление тренировок на специальных мини-батутах с ручкой, которое эффективно развивает выносливость, укрепляет мышцы, улучшает координацию и поднимает настроение. Курс даст вам все необходимые знания и навыки для проведения безопасных и результативных тренировок для клиентов разных возрастов.

Чему вы научитесь

• Проводить групповые и индивидуальные тренировки на мини-батутах
• Адаптировать программы под разные возрастные категории и уровни подготовки
• Правильно использовать специальное оборудование и обеспечивать безопасность
• Разрабатывать эффективные тренировочные комплексы
• Мотивировать клиентов и работать с группой
• Применять знания анатомии и физиологии в тренировочном процессе

Кому подойдёт

Курс создан для тех, кто хочет освоить новое перспективное направление в фитнесе и развиваться в сфере спортивных тренировок.

• Действующим фитнес-тренерам, желающим расширить спектр услуг
• Спортсменам, планирующим начать тренерскую карьеру
• Энтузиастам фитнеса, стремящимся получить профессиональные навыки
• Владельцам и менеджерам фитнес-клубов

Формат обучения

Обучение проходит в онлайн-формате и длится 3 месяца. Программа состоит из 6 модулей, сочетающих теоретические материалы и практические задания, которые можно выполнять в удобное время и в комфортном для вас темпе.

Краткая программа

Курс охватывает все ключевые аспекты джампинг-фитнеса — от теории до практической реализации тренировок.

• Теория и методика джампинг-фитнеса, история и принципы направления
• Техника безопасности и работа со специальным оборудованием
• Разработка и проведение групповых и индивидуальных тренировок
• Адаптация занятий для детей и взрослых с разным уровнем подготовки
• Анатомия, физиология и биомеханика прыжковых упражнений
• Мотивационные техники и психология работы с клиентами

Результат и сертификат

По окончании обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке от Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения, подтверждающий вашу квалификацию. Вы сможете проводить эффективные тренировки по джампинг-фитнесу, которые будут способствовать укреплению здоровья и улучшению физической формы ваших клиентов.