Тренер по аэройоге: обучение современному направлению йоги

Аэройога (йога в гамаках) — это инновационное фитнес-направление, объединяющее классическую йогу, элементы акробатики и воздушную гимнастику. Тренировки проводятся в специальных подвесных гамаках, что позволяет выполнять асаны в невесомости, снимать компрессию с позвоночника и суставов, а также достигать глубокого расслабления. Курс от Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения подготовит вас к успешной карьере тренера в этой востребованной нише.

Чему вы научитесь

• Работать с подвесными гамаками и настраивать их под разные типы тренировок
• Составлять эффективные программы занятий для начинающих и продвинутых учеников
• Обеспечивать безопасность клиентов во время выполнения упражнений
• Адаптировать тренировки под разные возрастные группы и физические возможности
• Применять методы мотивации и вовлечения участников в процесс занятий
• Проводить как групповые, так и индивидуальные тренировки

Кому подойдёт

Программа разработана для тех, кто хочет освоить перспективное направление в фитнес-индустрии и развиваться профессионально в сфере телесных практик.

• Действующим инструкторам по йоге и фитнесу, желающим расширить спектр услуг
• Энтузиастам йоги, стремящимся превратить хобби в профессию
• Специалистам в области спорта и здорового образа жизни
• Людям, интересующимся телесными практиками и желающим обучать других

Формат обучения

Обучение проходит полностью онлайн и рассчитано на 3 месяца. Программа включает 6 модулей с теоретическим материалом и практическими заданиями. Вы сможете учиться в удобном темпе, совмещая обучение с работой или другими занятиями, а преподаватели будут сопровождать вас на каждом этапе.

Краткая программа

Курс охватывает все аспекты работы тренера по аэройоге — от базовых принципов до продвинутых техник.

• Методика проведения тренировок по аэройоге с детьми и взрослыми разного уровня подготовки
• Техники и упражнения йоги в гамаках, их правильное выполнение и корректировка
• Построение тренировочных программ различного уровня сложности
• Психологические особенности работы с группами и индивидуальными клиентами
• Основы педагогики и развитие коммуникативных навыков для эффективного обучения

Результат и сертификат

По окончании курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке Национального исследовательского института дополнительного образования и профессионального обучения, подтверждающий вашу квалификацию тренера по аэройоге. Этот документ позволит вам официально работать в фитнес-клубах, студиях йоги и других спортивных заведениях, а также вести частную практику и проводить собственные мастер-классы.